Estrategia para el beneficio de la condición física funcional en el adulto mayor

Resumen

El envejecimiento es un proceso que sucede a lo largo del ciclo vital desde una amplia perspectiva, que acontece desde el nacimiento hasta la muerte. El adulto mayor se encuentra en una etapa plena de sabiduría y riqueza, fruto de la experiencia adquirida a través del crecimiento y desarrollo. Entre el 2000 y el 2050, la proporción de la población mundial que tiene 60 años de edad o más se duplicará. En Belice la tasa de mortalidad general es de 5,5 por 1000 habitantes. Las principales causas de muerte son las enfermedades crónicas. Beneficiar la condición física funcional en la población adulta mayor y aumentar el número de años libres de invalidez es una ventaja para la salud pública, por ello nos hemos trazado como objetivo diseñar una estrategia que beneficie la condición física funcional en el adulto mayor. La metodología a utilizar se relaciona con un programa de actividad física para la población atendida en las instituciones HelpAge de Santa Cecilia y San Ignacio teniendo en cuenta los criterios de inclusión, exclusión y fracaso terapéutico. Se aplicaron técnicas estadísticas exploratorias y confirmatorias en el procesamiento y análisis de la información. En los tests realizados al inicio y final de la investigación se midieron la fuerza, resistencia cardiorrespiratoria y la flexibilidad resultando significativos los resultados por lo que recomendamos continuar trabajando en la dirección de los objetivos trazados y de esta manera favorecer una mejor calidad de vida en el adulto mayor en Belice.